Πώς θα βοηθήσουμε τον μεταβολισμό μας - Ναταλία Αργυράκη: «Δεν έχω παραγγείλει ποτέ ντελίβερι» (video)

Διαφήμιση - Advertisement

Η δημοσιογράφος Ναταλία Αργυράκη και η Ιατρός - Βιοπαθολόγος Μαρία Ψωμά ήταν καλεσμένες στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας», όπου μίλησαν για τον μεταβολισμό στον ανθρώπινο οργανισμό. Η Ναταλία Αργυράκη είπε στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη:

«Όλη μου τη ζωή ήμουν αδύνατη και με ρωτάνε συχνά εάν αδυνάτισα κι άλλο, το οποίο μου φαίνεται περίεργο γιατί δεν έχω αλλάξει ποτέ βάρος.

Δεν έχω στερηθεί ποτέ τίποτα. Έχω μάθει από μικρή να τρώω κάποια συγκεκριμένα πράγματα και κάποια να τα αποφεύγω. Οικογενειακώς κάναμε μπαλέτο. Είμαστε τρεις αδερφές, κάναμε όλες μπαλέτο για πολλά χρόνια και αυτό μας ρύθμισε το σώμα.

Μετά έκανα ενόργανη για κάποια χρόνια και, μεγαλώνοντας, συνέχισα με αναρρίχηση και καλλισθενική γυμναστική.

Δεν τρώω ποτέ γαριδάκια, πατατάκια και αναψυκτικά. Θα φάω, όμως, πατάτες τηγανητές ή πίτσα ή σουβλάκι, αλλά όχι κάθε μέρα. Δεν έχω παραγγείλει ποτέ ντελίβερι στη ζωή μου. Θα βρω κάτι να φτιάξω. Υπάρχουν περίοδοι που δεν έχω κάνει γυμναστική, αλλά δεν έπαιρνα κιλά...

Υπερβάλλω στις ποσότητες, μπορώ να φάω μία πίτσα μόνη μου... Είχα σταματήσει τη γυμναστική από το λύκειο έως τα 25 μου, αλλά δεν έβαλα κιλά... Δεν έχω κάνει ποτέ δίαιτα στη ζωή μου, αλλά αν φάω κάτι παραπάνω μία μέρα την επόμενη θα φάω ελαφριά για να το ισορροπήσω... Πεινάω συνέχεια, τρώω 4-5 μικρά γεύματα μέσα στη μέρα και ως τις 9 το βράδυ έχω φάει».