Εύκολο πρόγραμμα γυμvαστικής που τονώνει κοιλιακούς και γλoυτoύς (video)

Διαφήμιση - Advertisement

Καθώς βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, δείτε ένα απλό πρόγραμμα γυμvαστικής, το οποίο -  αν ενσωματώσετε στην καθημερινότητά σας - θα φέρει γρήγορα αποτελέσματα.

Το κανάλι MadFit παρουσιάζει ένα 30λεπτο πρόγραμμα, που δεν χρειάζεται εξοπλισμό, το οποίο είναι σχεδιασμένο για να γυμvάζει όλη την περιοχή της κοιλιάς και τους γλoυτoύς.

Δείτε το βίντεο.