Οι επιπτώσεις της καραντίνας στην ψυχική υγεία (video)

Διαφήμιση - Advertisement

Κούραση, στρες, νευρικότητα, θυμός, κατάθλιψη και φόβος, που οδηγούν στην κατάχρηση αλκοόλ και ψυχοφαρμάκων... Έντεκα μήνες περιορισμών φέρουν τους πολίτες στα όρια τους.

Ειδικοί δίνουν συμβουλές για να αντέξουμε τη δύσκολη πραγματικότητα: Να κρατάμε μία ρουτίνα, να κάνουμε καθημερινά άσκηση, αλλά κυρίως να έχουμε καθημερινή επαφή με τα αγαπημένα μας πρόσωπα.

Δείτε αναλυτικότερα το βίντεο από το δελτίο του ΑΝΤ1.