Απολαυστικό και υγιεινό smoothie από τη Μαρία Εκμεκτσίογλου (video)

Διαφήμιση - Advertisement

Ένα απολαυστικό και ταυτόχρονο υγιεινό smoothie, με φρούτα, γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και σπιρουλίνα, πρότεινε - μεταξύ άλλων συνταγών - στους τηλεθεατές η Μαρία Εκμεκτσίογλου το Σαββατοκύριακο που πέρασε στην εκπομπή της «KitcheN' Health».

Υλικά: 1 κ.γ. Spirulina supreme • 10 μύρτιλα (blueberries) • 10 φράουλες • 10 σμέουρα (framboise) • 200 γρ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά • 2 κ.σ. βρώμη • 1 κ.σ. μέλι • 2 ποτήρια του νερού πάγο.

Δείτε στο βίντεο την εκτέλεση της συνταγής.