Αποτελεσματικές ασκήσεις για να αντιμετωπίσετε τη χαλάρωση στα μπράτσα (video)

Διαφήμιση - Advertisement

Ένα από τα προβλήματα μετά την απώλεια βάρους είναι η χαλάρωση στα μπράτσα. Αυτό πολλές φορές οδηγεί στην επιλογή ρούχων που αποκρύπτουν τα σημεία που έχουν χαλαρώσει. 

Πώς θα απαλλαγείτε από τη χαλάρωση και από το λίπος στα χέρια; Η λύση είναι η γυμναστική, σε συνδυασμό με διατροφή.

Δείτε το βίντεο, που ακολουθεί, το οποίο προτείνει αποτελεσματικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν στη σταδιακή σύσφιξη των μυών στα χέρια σας.

Στον τίτλο κάνει λόγο για αποτέλεσμα σε 7 ημέρες. Οι ασκήσεις και η συχνότητα παρουσιάζονται με εικονικό τρόπο, ενώ υπάρχει και χρονόμετρο.