Εύκολα tips για ισορροπημένη διατροφή (video)

Διαφήμιση - Advertisement

Ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ξένος εξήγησε μπροστά στην κάμερα του dot. πώς θα καταφέρουμε να κάνουμε μια ισορροπημένη διατροφή για να βγούμε άνετα στην παραλία.

Μέσα σε 4 περίπου λεπτά ο διατροφολόγος ανέφερε συνοπτικά τις τροφές που πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή για να έχουμε υγιές σώμα και να διατηρήσουμε σε χαμηλά επίπεδα την κακή χοληστερίνη, που έχει βλαβερές συνέπειες.

Δείτε το βίντεο.