Τελικά παχαίνει ή όχι το πρωινό; (video)

Διαφήμιση - Advertisement

Μία πρόσφατη μελέτη από Αυστραλούς ερευνητές, που δημοσιεύθηκε στο έγκυρο περιοδικό British Medical Journal, ανέτρεψε τα δεδομένα προηγούμενων ερευνών.

Σύμφωνα με τη νέα μελέτη, όσοι τρώνε πρωινό καταναλώνουν σημαντικά περισσότερες θερμίδες από εκείνους που το παραλείπουν και καταλήγουν να ζυγίζουν περισσότερο.

Η Σοφία Τσαλουχίδου - Διαιτολόγος και Διδάκτωρ στο Α.Π.Θ. - ήταν καλεσμένη στην εκπομπή «Με το 3» της ΕΡΤ και μίλησε για την έρευνα.

Όπως εξήγησε, στην έρευνα η μέση διαφορά κιλών μεταξύ όσων τρώνε πρωινό και εκείνων που το παραλείπουν ήταν πολύ μικρή και συγκεκριμένα μόλις 440 γρ. Επίσης, επικεντρώθηκε στο πόσο σημαντικό είναι το πρωινό για την υγεία μας.

Δείτε αναλυτικότερα στο βίντεο που ακολουθεί.