Μαύρη σοκολάτα: Ο... σύμμαχος της υγείας και της ομορφιάς (video)

Διαφήμιση - Advertisement

Η σοκολάτα είναι, ίσως, το πιο αγαπημένο γλυκό επιδόρπιο, ωστόσο μας γεμίζει ενοχές επειδή δεν βοηθάει στην προσπάθεια απώλειας κιλών.

Παρόλα αυτά, η μαύρη σοκολάτα είναι από τις πιο υγιεινές τροφές και αξίζει να την συμπεριλάβουμε στη διατροφή σας. 

Μεταξύ άλλων, περιέχει αντιοξειδωτικά που βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, αλλά και ουσίες που συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων της κακής χοληστερίνης.

Επίσης, έχει αποδειχτεί ότι βοηθάει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τις ανισορροπίες που του προκαλεί το στρες, ενώ από την άλλη μας "ξυπνάει" επειδή περιέχει μικρή δόση καφεΐνης. Περισσότερα εδώ...

Τη Μ. Τετάρτη ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ξένος ήταν καλεσμένος στο Πρωινό και αποκάλυψε όλα τα μυστικά για να μετατρέψουμε τη μαύρη σοκολάτα σε σύμμαχο της υγείας και της ομορφιάς.