Δεν έχετε χρόνο για γυμναστική; Ένα 4λεπτο πρόγραμμα σας δίνει τη λύση (video)

Διαφήμιση - Advertisement

Η πιο συχνή απάντηση κάποιου που δεν γυμνάζεται είναι ότι δεν έχει χρόνο...

Το βίντεο περιέχει ένα 4λεπτο, αλλά όπως θα διαπιστώσετε, εξουθενωτικό πρόγραμμα γυμναστικής.

Απλές ασκήσεις οι οποίες όμως γίνονται σε συνεχή ροή και αποτελούν μια επιλογή για όσους δεν έχουν χρόνο, είτε κυριολεκτικά είτε ως... μια καλή δικαιολογία...