Πόσους φίλους συνιστούν στο facebook οι επιστήμονες;

Διαφήμιση - Advertisement

Τα κοινωνικά δίκτυα συνδέονται πλέον άμεσα με την καθημερινότητά μας οπότε έχουν άμεση σχέση και με την ψυχική μας υγεία.

Μια νέα μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ δείχνει ότι οι υπερβολές ως προς τη χρήση των κοινωνικών δικτύων αποδεικνύονται επιζήμιες για την ψυχική υγεία.

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές εξέτασαν 88 εφήβους ηλικίας 12 έως 17 ετών για την πιθανή συσχέτιση ανάμεσα στον αριθμό των φίλων που έχει ένας έφηβος στο Facebook και στο πόσο στρες βιώνει.

Περισσότεροι από 300 φίλοι φάνηκε να συνδέονται με αυξημένα επίπεδα της «ορμόνης τους στρες» (κορτιζόλη) στον οργανισμό των εφήβων.

Οι ερευνητές επισημαίνουν μάλιστα ότι οι έφηβοι που αντιμετωπίζουν αυξημένο στρες είναι πιο πιθανό να εκδηλώσουν κατάθλιψη αρκετά χρόνια μετά.

Οπότε οι φίλοι μας πρέπει να είναι λίγοι και καλοί όχι μόνο στην πραγματική ζωή αλλά και στη διαδικτυακή μας ζωή.

Πληροφορίες από: onmed.gr