Υπάρχουν κι αυτοί οι φίλοι που μας ανεβάζουν την... πίεση!

Διαφήμιση - Advertisement

Άμα έχεις τέτοιους φίλους τι τους θέλεις τους εχθρούς...

Οι ειδικοί εκτιμούν ότι αρκετά άτομα από τον κοντινό μας περίγυρο δεν είναι πραγματικοί φίλοι αλλά αυτό που λέμε φίλοι-εχθροί (frenemies) και η σχέση μας μαζί τους χαρακτηρίζεται από αναποφασιστικότητα, αστάθεια και ένταση.

Στο πλαίσιο του σχετικού πειράματος, οι ερευνητές παρακολουθούσαν τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης των συμμετεχόντων, ενώ αυτοί συνομιλούσαν με διάφορα άτομα. Στην περίπτωση συνομιλίας με τους frenemies, τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης φάνηκε να αυξάνονται σημαντικά.

Η καθηγήτρια Julianne Holt-Lunstad, από το αμερικανικό Πανεπιστήμιο Brigham Young, τονίζει πως καμία σχέση δεν είναι τέλεια και δεν πρέπει να βγάζουμε ανθρώπους από τη ζωή μας αν ορισμένες πτυχές της σχέσης δεν είναι ευχάριστες. Φτάνοντας στο άλλο άκρο, δηλαδή την κοινωνική απομόνωση, οι επιπτώσεις για τη σωματική και την ψυχική υγεία μας είναι ακόμη σοβαρότερες. Αυτό που συμβουλεύει είναι να εστιάζουμε στα θετικά σημεία της σχέσης και όχι στα αρνητικά.

Πηγή: onmed.gr