Αποτοξινωθείτε με... νερό και ύπνο

Διαφήμιση - Advertisement

Οι δίαιτες αποτοξίνωσης είναι "χάσιμο χρόνου και χρημάτων" και το μόνο που μπορεί να χάσει κανείς είναι… τα λεφτά του μας συμβουλεύει μια ομάδα ερευνητών από τη Βρετανία.

Ο οδηγός Making Sense Of Chemical Stories, που επιμελήθηκε η οργάνωση Sense About Science ισχυρίζεται ότι αντί να στρέφεται κανείς στα ωμά λαχανικά και τα φρούτα, αποφεύγοντας τη ζάχαρη και την καφεΐνη για να "καθαρίσει" τον οργανισμό του από τις χημικές ουσίες, το μόνο που χρειάζεται να κάνει είναι να… πίνει νερό και να κοιμάται καλά τα βράδια.

Οι ερευνητές τονίζουν, ότι ο οργανισμός του ανθρώπου είναι απόλυτα ικανός να προστατευθεί από μόνος του από τις υπερβολές της καθημερινότητας και ότι αποτελεί μύθο το γεγονός ότι η διαδικασία της αποτοξίνωσης μπορεί να επιταχυνθεί με τη χρήση ειδικών διατροφικών προγραμμάτων, χαπιών ή άλλων "μαγικών μεθόδων".

"Μην ξοδεύετε τα λεφτά σας. Να πίνετε αρκετό νερό και να κοιμάστε οκτώ ώρες τη νύχτα" προτείνουν οι επιστήμονες της έρευνας.