ΘΥΜΩΣΤΕ! Ο θυμός περιορίζει τις βλαβερές συνέπειες του άγχους

Διαφήμιση - Advertisement

Έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Βαλένθια στην Ισπανία, δείχνει ότι ο θυμός έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία μας και μειώνει το συναίσθημα του άγχους.

Αυτό επιτυγχάνεται διότι αυξάνεται η ροή του αίματος στο αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου το οποίο σχετίζεται με τα θετικά συναισθήματα.

 Αυξάνονται παράλληλα οι καρδιακοί παλμοί, η αρτηριακή πίεση και η τεστοστερόνη.

 "Η πρόκληση συναισθημάτων οδηγεί σε σημαντικές αλλαγές στο αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο ελέγχει την καρδιαγγειακή λειτουργία, καθώς και το ενδοκρινικό σύστημα. Επιπροσθέτως παρατηρούνται αλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα, κυρίως στον πρόσθιο και κροταφικό λοβό", εξήγησε ο επικεφαλής της έρευνας δρ Νόις Χερέρο.

 Όταν θυμώνουμε, η ασύμμετρη εγκεφαλική αντίδραση υπολογίζεται βάσει της προσπάθειάς μας να προσεγγίσουμε το ερέθισμα που μας προκαλεί θυμό και όχι βάσει του γεγονότος ότι θεωρούμε αυτό το ερέθισμα αρνητικό.

 "Συνήθως όταν θυμώνουμε εμφανίζουμε μια φυσική τάση να βρεθούμε πιο κοντά σε αυτό που μας έκανε να θυμώσουμε παρά να προσπαθήσουμε να το εξαλείψουμε", κατέληξε ο Νόις Χερέρο.

tosokaki.blogspot.gr